Meditation und Yoga waren für mich bereits als Kind Themen, die mich begleiteten und beeinflussten. Mich fasziniert es, wie mein Vater durch seine tägliche Meditation so fokussiert ist, dass ihn nichts aus der Ruhe bringen kann und sich meine Eltern gemeinsam ihre vielen Träume durch Urvertrauen und Manifestation verwirklichten.

Für mich ist Yoga weit mehr als die rein körperliche Praxis auf der Yogamatte - Yoga ist für mich die Art und Weise wie ich mein Umfeld und mich selbst wahrnehme, verarbeite, denke, spreche und im Alltag lebe. Yoga bedeutet für mich Freiheit - frei werden von Gedanken und Glaubenssätzen, die mich klein machen, Emotionen und Dingen, durch die ich zu sehr anhafte. Frei sein, sodass ich selbst strahlen kann und dieses Licht teilen kann.

2018 begann ich meine Mutter regelmäßig zu ihren Yogastunden zu begleiten, woraus sich meine eigene Praxis entwickelte. Ich spürte, wie viel Freude mir Yoga auf der Matte machte und wie positiv es sich auf mich und meinen Alltag auswirkte. Es war für mich ein Ausgleich zu meiner damaligen hauptberuflichen Tätigkeit als Therapeutin, eine Zeit, in der es nicht um Leistungserbringung ging, sondern in der ich mich komplett auf meinen Körper und meinen Geist einlassen und dessen Bedürfnisse lauschen konnte.

Im Familienurlaub 2020 hatte ich den Impuls meine 200 Stunden Yogalehrerausbildung zu starten, woraufhin ich in einem kleinen familiären Studio meine Hatha Vinyasa Ausbildung begann. Ich bin dankbar für alles, was ich in dieser klassischen Ausbildung mit genauer Ausrichtung der Posen, Einblicke in die Yogaphilosophie und den bekannten Texten wie die Yogasutras von Patanjali lernen durfte.

Sobald ich diese im Sommer 2021 absolvierte, habe ich mit dem Unterrichten direkt begonnen. 2023 habe ich genutzt, um Workshops und Retreats mit bekannten Lehrern wie beispielsweise Meghan Currie und Satu Tuomela zu besuchen. Durch meine Struktur und Ordnung im Alltag hat mich der freie Aspekt durch natürliche, intuitive Bewegungen immer mehr begeistert. Daraufhin machte ich die Embodied Yin Ausbildung und anschließend die Depth Ausbildung mit Satu, bei der ich sehr viel erfahren, verkörpert und gelernt habe. So sind meine Yogastunden, Vinyasa und Yin, geprägt von viel Raum für das individuelle Bewegen, Verkörperung von allem, was sich ausdrücken möchte und gleichzeitig aber auch ein gewisser Rahmen, der Sicherheit schenkt.

Mich erfüllt es, meine Begeisterung im Yoga zu teilen und ich freue mich, Dich auf Deinem Weg begleiten zu dürfen!